近日台湾演员高以翔在浙江录制节目时因突发猝死不幸离世。消息一出,不禁令世人扼腕。

在数年前的热播剧《遇见王沥川》中,高以翔曾饰演主角王沥川,与女主人公演绎了一段真挚的爱情故事,同时收获了无数粉丝。 电视剧热播期间,小贾和家人也看过,对他精湛的演技印象深刻。据说当时电视剧备受好评,剧组一度打算打造续作《又见王沥川》。因为剧中这段爱情故事演绎得真挚感人,男女主人公几次分分和和,小贾一度还把标题错记为《再见王沥川》,想着女主再次见到王沥川。未曾想一语成谶,而如今对其年纪尚轻却不幸离世而叹惜不已。

针对此次不幸的发生,各个平台也纷纷表达哀悼和发表感言。而其中多数,有指责抢救不及时而导致悲剧发生的,也有痛斥节目组过度透支演员体力没有人性的,还有好心及时科普急救知识预防猝死的。

说到猝死,那么小贾想说的是,这个只是直接原因,而并非根本原因。

冰冻三尺非一日之寒!可以说,是日积月累地体力透支夺走了他的生命。而所谓的猝死,只是最后无力的挣扎。大厦将倾前又有几个人能看透?

其实,小贾认为,今人不比古人。虽然天天口中不离科学二字,却无法理解天人合一的道理。

生命在于运动到底对不对?

如果说,你还在纠结对还是不对,那么只能说同志还需努力。年轻,可以多运动运动, 有体力锻炼身体总是好的。年长,当然就要注意节制,以保养为主。你自己累不累感觉不出来吗?

运动的量到底应该是多少?

如果你还是想把它量化,那么还是要说同志继续修行吧。现在的人看天气预报,都关注当天的温度。但是夏天的15度和冬天的15度能是一样感觉吗?每天的最高温度也就持续一两个小时,每天的最低温度你有机会感受得到吗?

每年都有参加马拉松而猝死的案例,而坐办公室的职员猝死也多有报道。你觉得马拉松和太极拳哪项运动好?看上去慢慢悠悠的太极拳是不是很轻松省力?先蹲十分钟马步试试。中华传统的锻炼方法都是形神兼顾,所谓内练一口气,外练精骨皮。当然,如果体力可以,马拉松也可以的。经常坚持长跑的人,会有一种哪天不跑就很难受的长跑瘾。

小贾在这里只说锻炼而不说运动,是因为锻炼才能较准确地体现出健康的含义。如果只是运动,为什么不多参加劳动,比如做家务,何必去健身房呢。锻炼才能体现出精神和物质的统一。近些年来,西方人也渐渐意识到物质和能量本质上是趋于统一的,能量的高度集中即是物质。其实这个能量就是精神,我们的老祖宗早就讲得清清楚楚了。《黄帝内经》中就有“精神内守,病安从来”的说法。

猝死前抢救的黄金时间是4分钟,但是,谁也不想成为那个被抢救的人,不是吗?预防大于急救!勿渴而穿井,斗而铸锥啊!

最后,愿逝者一路走好!希望大家能珍惜生命,保持清醒的头脑和健康的体魄(身体和精神)!生活(生存?)不易,牢记工作卖力勿卖命!

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